La Medicina de tu Niña Interior
RETIRO VIRTUAL
Fin de semana del 15 al 16 de febrero
¿Qué pasaría si tuvieses la capacidad interior de autorregular tus estados emocionales que te desbordan en tu día a día?
Reconecta
con tu niña interior
Reconciliate
con tu pasado
Repara
tu dolor interior.
¡Tu niña interior es tu
Ser Esencial!
Es hora de reconectar con ella, poner palabras a su verdad y de reparar su dolor.
Cuando tenemos claro cuales son nuestras necesidades emocionales, tenemos el poder de poner límites a los otros y a nosotras mismas, sin culpa y sin vergüenza, y sabemos cómo maternarnos de manera genuina.
El sentirnos atascadas o frustradas por cualquier aspecto de nuestra vida, significa que nuestra niña interior está demandando nuestra atención para reconocer y abordar sus necesidades no cubiertas en el pasado. Si somos capaces de escucharla, seremos capaces de conseguir mayor equilibrio interior y serenidad en nuestra vida.
La niña interior herida nos gobierna en todas las áreas de nuestra vida, incluyendo cuando estamos con nuestra pareja o con nuestros hijos.
Este retiro virtual es para que en tribu encuentres tu medicina. Y lo haremos teniendo muy presente a todas las niñas interiores asistentes al encuentro. Vamos a reconectar con nuestra autenticidad.
Los acontecimientos dolorosos de nuestra infancia sobreviven en el momento en que ocurren y su impacto queda alojado en nuestra psique y en nuestro cuerpo hasta que somos adultas.
Seguramente fuiste ATENDIDA siendo niña, pero te faltó ser ENTENDIDA y...
Escuchada
Validada
Protegida
Acompañada
Abrazada
Vista
No hubo ningún adulto en el pasado que hiciese de testigo cómplice de esas carencias. La buena noticia es que ahora puedes tú como adulta ponerle voz a esa niña para abrazarla y sostenerla.
¿Cómo saber si este retiro virtual es para ti?
- Sientes que hay algo malo en ti
- Buscas siempre la aprobación de los demás.
- Sostienes un exceso de responsabilidad.
- Eres muy controladora y/o perfeccionista
- Dependes emocionalmente de otras personas
- Te cuesta poner límites
- Trabajas en exceso, sientes agotamiento laboral.
- Te comparas con otras mujeres.
- Tus relaciones suelen ser tóxicas.
- No te alimentas bien y/o consumes en excesos.
- Cuidas en exceso a los demás
- Posees baja autoestima
- Te sientes sola, triste y/o apática.
- Eres autoexigente e inflexible contigo misma.
- Tus relaciones no duran en el tiempo.
- Eres muy rígida o demasiado permisiva con tus hijos.
- No te cuidas (no ejercicio físico, mala alimentación, no descanso...)
BENEFICIOS EN TU DÍA A DIÁ QUE LOGRAS CUANDO ABRAZAS Y SOSTIENES A TU NIÑA INTERIOR.
Sanar a la niña interior es la oportunidad de liberarnos de viejos patrones de comportamiento dañinos y limitantes, y empezar a tener una vida más satisfactoria y acorde a nuestro ser esencial y auténtico.
- Captarás rápidamente cuando tus pensamientos, sentimientos y comportamientos nacen de tus estados infantiles o de la adulta madura.
- Te aceptarás cada vez más y confiarás en ti misma.
- Reducirás los estados de ansiedad y depresión.
- Aumentará tu capacidad de resiliencia.
- Te irás desapegando de la necesidad de agradar, de ser entendida y de recibir aprobación de los demás.
- Podrás ver y acompañar a los niños de tu alrededor desde otro lugar más bondadoso.
- Aprenderás a nombrar y transmitir tus emociones.
- Sabrás poner límites saludables y rotundos a los otros.
- Cambiarás la manera de verte a ti misma y los demás.
- Tendrás más habilidades para comunicarte y decir tu verdad.
- Escogerás relaciones sanas.
- Te sentirás más libre para escoger y decidir por ti misma.
- Sentirás que mereces todo lo bueno de la vida.
- Sabrás que eres capaz de crear todo lo que deseas.
¿QUÉ INCLUYE EL RETIRO VIRTUAL
La Medicina de tu Niña Interior?
1ª fase. EXPLORACIÓN
Entender que es la niña interior, cómo se desarrolla una niña a nivel emocional y mental, identificar mis emociones y mis necesidades, qué impacto tiene mi historia en el presente.
2ª fase. CONEXIÓN
Reconocer, validar y sentir las experiencias, emociones y necesidades que se gestaron durante nuestra infancia. Confrontar los eventos del pasado que pudieron haber sido difíciles para nosotras.
3ª fase. SANACIÓN
Aprender a maternar a la niña que habita dentro de ti de manera genuina. Comprometerse a amarla y a escucharla 24/7. Decidir por ella y por ti, jugar, disfrutar, divertirse, cuidarse, consentirse, maravillarse.
¿Cómo lo haremos?
Comprendiendo qué nos pasó y que nos faltó, comprenderemos más y mejor lo que nos pasa hoy.
Será un encuentro virtual con más mujeres. En este retiro online te voy a ofrecer contenido muy nutritivo. Pero principalmente es 90% experiencial. Iremos al cuerpo, lugar donde se aloja toda la información que no hemos procesado y que retiene los traumas de infancia, meditaremos, danzaremos y escribiremos. Compartiremos y nos sostendremos las unas a las otras.
Nos encontraremos el sábado 15 y el domingo 16 de febrero, de 16h a 20h (hora España península). Por lo que es un encuentro en vivo y en directo. Si no pudieses asistir, quedará grabado. Además entrarás en un grupo de Telegram, cerrado y exclusivo para este grupo de mujeres que se inscriban al retiro. Allí compartiré material, información y entre vosotras podréis hacer comunidad y acompañamiento.
Una experiencia profunda y poderosa para ver a través de tus ojos tu verdad y poner luz donde ahora hay oscuridad.
El coste del retiro virtual es de 111 euros.
- Un fin de semana juntas, con un total de 9 horas de encuentro en vivo, enfocadas en la teoría y sobretodo en lo experiencial, las cuales quedarán grabadas y disponibles durante 1 año.
- Grupo de Telegram para sentirte en tribu y sostenida por el resto de mujeres, incluidas yo.
- Ejercicios, meditaciones, visualizaciones, danza.
- Materiales y cuadernos de teoría en PDF.
un fin de semana para intimar y ayudar a tu niña interior divina y herida.
Un sábado y un domingo que te servirán para re-conectar y recuperar a tu YO real, a la niña herida que llevas dentro, y a las energías de la buena madre que habitan en ti.
Soy Sandra Sánchez, creadora de la comunidad de Malas Hijas, un espacio donde poder expresar tu verdad y soltar el tabú de cuestionar a nuestra madre.
Mi deseo de abrir conciencias en cuanto al tema de la relación madre-hija nace después de ver la necesidad de poner voz a todas las niñas que llevamos dentro nuestro y que reprimieron sus emociones para poder satisfacer y no molestar a su madre. Estas niñas tuvieron que renunciar a su Yo auténtico para recibir el amor y la aprobación de mamá.
Ahora acompaño a las adultas, sean o no madres, a reivindicar a esa niña, a mostrar su realidad interior, a creer en ellas mismas y a sentir que merecen ser reales.
PREGUNTAS FRECUENTES.
El precio de este retiro online es de 111 euros.
El pago se realiza en un solo pago (no hay fraccionamiento).
Será el sábado 15 y domingo 16 de febrero de 2025, de 16h a 20h (España península), A continuación tienes los horarios por paises:
- de 10am a 14h (hora Miami).
- de 12h a 16h (hora en Chile).
- de 12h a 16h (hora Argentina)
- de 9am a 13h (hora Méjico)
- de 7am a 11am (hora California)
Este curso es 90% vivencial y experiencial, y una parte importante es la interacción con todas las mujeres. Tu asistencia en vivo y en directo es muy importante y añade mucho más valor al curso. Pero si por alguna razón no puedes asistir, los dos días quedarán grabados y compartidos posteriormente. Quedará subido durante 1 año en una plataforma digital.
No hace falta recordar con detalles todo lo que nos pasó o nos hicieron. Lo que trabajamos para sanar a la niña interior es lo que te pasa ahora (lo que se manifiesta) con aquello que pudo ocurrir en el pasado. En la vida adulta, sea lo que sea que te pasó, se te pondrá de manifiesto, aunque no lo recuerdes. Lo que te dice tu cuerpo son señales: miedo, timidez, agresividad, violencia, culpa, depresión, obsesiones…
- Esterilla de yoga o similar
- Libreta y boli
- Hojas DINA4 blancas.
- varias fotos de cuando eras pequeña, de 0 a 12 años.
- Colores (de madera, ceras, rotuladores, plastidecores, etc)
- Una vela y un encendedor/cerillas.
Has de encontrar en tu casa o donde te encuentres la máxima intimidad posible.
Necesitarás un dispositivo y algo de amplitud para poder danzar y estirarte en el suelo encima de la esterilla.
Y sobre todo, asegúrate de tener buena cobertura de wifi.
Este curso está contraindicado para mujeres con esquizofrenia, bipolaridad, transtorno de personalidad o con episodios de psicosis.